Scansiona qualsiasi allenamentotimer pronto in un attimo
Fotografa qualsiasi allenamento — lavagna, screenshot o foglio di carta — e la nostra IA lo trasforma subito in un timer pronto all'uso. Basta inserire tutto a mano: fotografi e ti alleni.
La magia dell'import con l'IA
Dalla foto al timer in pochi secondi
Riconoscimento delle foto
Fotografa un allenamento da qualsiasi fonte: la lavagna della palestra, un post di Instagram, un PDF o degli appunti scritti a mano. La nostra IA li legge tutti.
Lettura immediata
L'IA riconosce esercizi, schemi di ripetizioni, modalità di timer e durate. Anche gli allenamenti complessi vengono letti in pochi secondi.
Timer configurato da sé
L'allenamento viene configurato da solo con la modalità di timer corretta (AMRAP, EMOM, For Time), pronto da eseguire.
Modifica se serve
Controlla e aggiusta l'allenamento importato prima di partire. Cambi esercizi, ripetizioni o impostazioni del timer come vuoi.
Importa allenamenti da qualsiasi posto
Basta digitare. Fotografi e inizi ad allenarti.
Lavagne della palestra
Fotografa il WOD scritto sulla lavagna del tuo box. L'allenamento è pronto prima che inizi la lezione.
Programmazione online
Fai uno screenshot degli allenamenti da Instagram, dai siti o dai programmi in PDF. Li importi subito, senza ribattere niente.
Appunti personali
Anche gli appunti scritti a mano si possono scansionare. Lo scrivi, lo fotografi e ti alleni.
Dalla foto all'allenamento in 3 passi
Il modo più rapido di impostare qualsiasi allenamento
Scatta una foto
Fotografa qualsiasi allenamento: lavagna, schermo o carta. Puoi usare più immagini.
L'IA lo legge
La nostra IA legge l'allenamento e riconosce esercizi, ripetizioni e tipo di timer. Tu controlli il risultato.
Inizia ad allenarti
L'allenamento è pronto, con la modalità di timer corretta. Premi play e pensi solo ad allenarti.
FAQ sull'import degli allenamenti
Come funziona lo scanner con l'IA
Hai ancora domande?
Scrivici →Scanner di allenamenti con l'IA: come importare qualsiasi allenamento da una foto con EVOX
Inserire a mano gli allenamenti in un'app di timer è noioso e porta a errori. EVOX risolve la cosa con uno scanner basato sull'IA che legge qualsiasi allenamento da una foto: la lavagna della palestra, uno screenshot da Instagram, un PDF di un coach o anche degli appunti scritti a mano. Punti la fotocamera, scatti, e in pochi secondi il tuo allenamento è caricato e pronto da eseguire.
Come funziona la scansione con l'IA
Lo scanner di EVOX usa un riconoscimento ottico dei caratteri (OCR) avanzato, unito a un modello di IA specifico per il fitness, per interpretare le foto degli allenamenti. Quando scatti o carichi una foto, l'IA estrae prima tutto il testo visibile nell'immagine, gestendo caratteri diversi, stili di scrittura a mano e qualità d'immagine variabili. Poi il livello di elaborazione del linguaggio naturale legge quel testo per riconoscere la struttura dell'allenamento: nomi degli esercizi, schemi di ripetizioni, carichi, modalità di timer (AMRAP, EMOM, For Time, Tabata), time cap e fasi di recupero. L'IA capisce la notazione comune del CrossFit come 21-15-9, EMOM 12, i carichi a percentuale (@70%) e le prescrizioni di tempo di esecuzione (@3111). Riconosce le abbreviazioni come HSPU, T2B, C2B, DU e centinaia di varianti di esercizi. Il risultato è un allenamento completamente strutturato e pronto per il timer, che compare sullo schermo in pochi secondi, con la modalità corretta e tutti i movimenti configurati come si deve.
Cosa puoi scansionare: formati e fonti supportate
Lo scanner di EVOX gestisce la maggior parte delle fonti che incontri. Le lavagne della palestra sono il caso più comune: fotografi il WOD del giorno al tuo box e si carica nell'app. Gli screenshot da Instagram, Facebook o dalle app dei coach funzionano bene, perché il testo digitale è più facile da leggere della scrittura a mano. I programmi in PDF dei coach online si importano pagina per pagina. Gli appunti scritti a mano sul tuo quaderno sono supportati, anche se una scrittura molto disordinata può richiedere qualche piccola correzione dopo l'import. Puoi importare fino a cinque foto per gli allenamenti complessi che si estendono su più pagine. Il parser gestisce gli allenamenti multi-blocco con modalità di timer diverse per ogni parte, quindi gli allenamenti in stile competizione che uniscono AMRAP + For Time + forza entrano con una sola scansione.
Dalla foto al timer: il flusso completo
Il processo di import in EVOX è pensato per essere rapido e tollerante. Apri l'app, tocchi il pulsante di import e scatti una foto nuova o ne scegli una dalla galleria. L'IA elabora l'immagine in due-cinque secondi e ti presenta l'allenamento letto, perché tu lo controlli. Vedi ogni esercizio, il numero di ripetizioni, il carico e le impostazioni del timer in un formato modificabile. Se l'IA ha letto male una parola o ha scelto l'esercizio sbagliato dal suo database, tocchi e correggi; ma nei nostri test l'IA supera il 90% di precisione sugli allenamenti scritti in modo chiaro. Quando confermi, l'allenamento viene salvato nella tua libreria e il timer si configura da solo. Puoi eseguirlo subito o tenerlo per dopo. I coach trovano questa funzione particolarmente utile per caricare in fretta gli allenamenti che hanno programmato su carta o su fogli di calcolo, senza ribattere tutto.
Consigli per ottenere il meglio dalla scansione
L'IA è notevolmente capace, ma qualche accortezza semplice migliora molto la qualità della scansione. Per le foto della lavagna, scatta frontalmente invece che di sbieco, così riduci la distorsione di prospettiva. Assicurati che ci sia luce a sufficienza: il flash funziona bene negli ambienti poco illuminati. Per gli appunti a mano, usa lo stampatello invece del corsivo quando puoi. Se il tuo allenamento usa abbreviazioni non standard, tipiche della tua palestra, potresti doverle correggere dopo l'import. Quando scansioni uno screenshot, taglia l'immagine per includere solo il testo dell'allenamento ed evitare gli elementi dell'interfaccia social intorno. Per i programmi su più pagine, importa le pagine in ordine, così l'IA costruisce l'allenamento in sequenza. Lo scanner di EVOX si appoggia alle convenzioni comuni del CrossFit, dell'Hyrox e del functional fitness, quindi la notazione standard viene riconosciuta subito. Qualsiasi caso limite che l'IA non prende alla perfezione si corregge nel passaggio di controllo, prima di iniziare ad allenarti.
Basta digitare. Inizia ad allenarti.
Scarica EVOX adesso e importa qualsiasi allenamento con una semplice foto.