Pistol (alternating)
Advanced
Squat sur une jambe en alternant les jambes a chaque repetition, demandant equilibre, mobilite et force unilaterale.
Groupes Musculaires
fessiersquadricepsgainagestabilisateurs de hanche
Track tes PRs dans EVOX
Enregistre tes benchmarks, suis tes records personnels et visualise ta progression. Gratuit, sans compte.
100% Gratuit • Sans Achats Intégrés