Prends la séance en photo,les timers suivent
Photographie le tableau de la box, une capture d'écran ou ton carnet. L'IA d'Evox lit l'image, reconstruit les blocs, les reps et les charges, et règle le bon timer pour chaque partie. Tu vérifies, puis tu t'entraînes.
Téléchargement gratuit. Les fonctions IA demandent un compte et fonctionnent avec des crédits.
Ce que fait l'import
Un modèle de vision lit l'image elle-même, pas seulement le texte
Il lit l'image
Tableau de box, capture Instagram, page d'un programme en PDF ou ton écriture. L'IA regarde toute la photo, mise en page comprise.
Il construit la structure
Exercices, reps, charges, rounds et time caps deviennent des blocs. AMRAP, EMOM, For Time et Tabata ont chacun leur timer.
Plusieurs photos, une séance
Une séance étalée sur deux captures ? Ajoute jusqu'à 5 images, mets-les dans l'ordre, et Evox en fait une seule séance.
Tu vérifies avant de t'entraîner
La séance structurée s'ouvre pour relecture. Corrige un mouvement ou une charge, puis enregistre-la ou planifie-la dans ton calendrier.
D'où viennent tes séances
La séance est déjà écrite quelque part. Pas besoin de la retaper.
Le tableau de la box
Prends le WOD du jour en photo avant le cours et lance-le avec les bons timers, ou garde-le pour noter ton score plus tard.
Instagram ou un programme en PDF
Fais une capture du post ou de la page. Deux captures pour une longue séance, ça marche aussi.
Du texte plutôt qu'une photo
Tu as la séance dans un message ou une note ? Colle le texte, l'import fonctionne de la même façon.
De la photo au timer en 3 étapes
Photo, relecture, entraînement
Prends ou choisis une photo
Appareil photo ou galerie. Ajoute jusqu'à 5 images et réordonne-les si besoin.
Relis la séance
L'IA renvoie les blocs, les reps, les charges et les modes de timer. Corrige ce qu'elle a mal lu.
Entraîne-toi ou planifie
Lance-la tout de suite ou place-la dans ton calendrier. Elle reste dans ta bibliothèque.
FAQ import de séance
Compte, crédits et ce que lit l'IA
Encore des questions ?
Contacte-nous →Importer une séance depuis une photo : comment Evox la lit
Taper une séance dans une app de timer prend du temps, et une faute dans les reps fausse tout. Depuis la version 2.3.2, Evox envoie ta photo à un modèle de vision : l'IA regarde l'image elle-même, mise en page et écriture comprises, et renvoie une séance structurée avec ses timers. Tu vérifies, puis tu t'entraînes.
Ce que l'IA comprend
Le modèle lit la notation qu'on écrit vraiment sur les tableaux : 21-15-9, EMOM 12, AMRAP 20, charges en kg ou en lb, pourcentages comme @70%, rounds et time caps. Il connaît les abréviations courantes comme HSPU, T2B, C2B et DU. Chaque partie de la séance devient un bloc avec le bon timer : une partie force suivie d'un metcon arrive en deux blocs, pas en une longue liste.
Les sources qui marchent bien
Le tableau de la box reste l'usage principal. Les captures de posts Instagram ou d'apps de coaching se lisent facilement, le texte y est net. Pour un programme en PDF, fais une capture de la page voulue. Les notes manuscrites passent si l'écriture est lisible. Si une séance tient sur plusieurs images, ajoutes-en jusqu'à cinq et mets-les dans l'ordre avant l'envoi.
Compte et crédits
L'import est une fonction IA : il demande un compte Evox et utilise des crédits. Tu reçois 50 crédits à l'inscription, puis tu peux prendre un pack ou un abonnement, et l'abonnement PRO inclut l'import photo et texte illimité. Le coût de chaque action est sur la page tarifs. Les timers, la bibliothèque et ton historique restent gratuits et fonctionnent sans compte.
Conseils pour une photo propre
Photographie le tableau de face plutôt qu'en biais, avec assez de lumière. Recadre tes captures sur la séance, sans les commentaires ni les boutons. Si ta box a ses propres abréviations, prévois de les corriger à la relecture. C'est là que tu rattrapes ce que l'IA a mal lu, avant que la séance arrive dans ta bibliothèque.
Photographie le tableau, entraîne-toi avec les bons timers
Télécharge Evox, crée ton compte et importe ta première séance depuis une photo.