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Tes séances ChatGPT & Claude,prêtes à t'entraîner

Planifie un programme ou juste une séance avec ChatGPT ou Claude, puis demande-lui de tout envoyer sur Evox. Tu peux même lui demander de les programmer dans l'agenda Evox ou de te faire un bilan des séances déjà réalisées.

ChatGPT & Claude

CrossFit, Hyrox, functional

Lance, suis tes PR

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Le plan que ton IA écrit, là où tu t'entraînes vraiment

ChatGPT et Claude écrivent de bonnes séances. Evox, c'est là où tu les exécutes.

Branche ton IA

Tu utilises déjà ChatGPT ou Claude ? Connecte-le une fois à ton compte Evox. Aucun nouveau chatbot à apprendre.

Échange, puis envoie

Affine le plan dans le chat. Quand ça te convient, demande à ton assistant d'envoyer les séances dans Evox, ou même de les programmer dans ton agenda Evox.

Lance et suis

Timers pro pour AMRAP, EMOM, Tabata et For Time, détection automatique des PR et historique complet.

Il s'affine avec tes données

À mesure que tu t'entraînes, un résumé anonyme de tes données Evox est mis à disposition des assistants IA, récupéré uniquement à ta demande. Ton assistant utilise tes résultats et tes commentaires de séance pour affiner les prochains plans, et peut t'en faire un bilan à tout moment.

Arrête de laisser tes bons plans IA mourir dans un chat

ChatGPT l'écrit. Evox le rend réel.

Le plan que tu vas vraiment suivre

ChatGPT peut écrire une super semaine. Sans app pour l'exécuter et la suivre, ça reste du texte oublié dès mercredi. Evox l'exécute.

CrossFit & Hyrox, pas de la muscu générique

La plupart des apps IA sont pensées pour la salle de muscu. Evox parle WODs, EMOM, stations Hyrox, benchmarks et charges en pourcentage.

Pas de 2e IA à payer

La plupart des apps font payer un coach IA intégré. Evox utilise le ChatGPT ou Claude que tu paies déjà, donc l'intelligence reste la tienne et Evox reste là où tu t'entraînes.

D'un prompt ChatGPT à une séance suivie

Trois étapes, puis ça boucle

1

Demande à ton IA

« Fais-moi une séance Hyrox pour demain, puis ajoute-la dans Evox. » Échange avec ChatGPT ou Claude et affine jusqu'à ce que le plan te convienne, comme tu le fais déjà.

2

Elle atterrit dans Evox

Ton assistant envoie la séance dans Evox, structurée et prête au timer, et peut la placer dans ton agenda Evox. Rien à recopier.

3

Entraîne-toi, bilan, affine

Lance avec le timer. Demande un bilan à ton IA, et elle adapte les suivantes depuis tes vrais résultats.

FAQ séances ChatGPT & Claude

Comment marche la connexion IA

Ouvre l'écran Apps connectées dans Evox, génère un code de connexion, et ajoute Evox comme connecteur dans ChatGPT ou Claude. Un guide pas à pas complet est sur notre page connecteurs.

Oui. Evox fonctionne avec ChatGPT, Claude et tout assistant qui gère les connecteurs, donc tu gardes l'IA que tu préfères.

Connecter un assistant utilise sa fonction connecteur, généralement sur les offres ChatGPT ou Claude payantes. Côté Evox, les timers, la bibliothèque et le suivi marchent sans aucune IA.

Non. Evox ne t'impose pas une IA maison limitée. C'est une passerelle : tu y connectes ton assistant IA préféré, et il peut lire ton entraînement, créer des séances et les planifier dans Evox. Demande-lui un workout, ou donne-lui-en un que tu as trouvé ailleurs, et il l'ajoute pour toi.

Oui. Evox est conçu pour le CrossFit, le Hyrox et le functional fitness : AMRAP, EMOM, Tabata, For Time, simulations de course Hyrox, WODs benchmarks et suivi automatique des PR.

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Laisse ton IA écrire. Entraîne-toi dans Evox.

Télécharge Evox, puis connecte ChatGPT ou Claude pour transformer les plans générés par IA en vraies séances suivies.