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Le TimerAMRAP Complet

As Many Rounds As Possible. Définissez votre temps, comptez vos rounds et repoussez vos limites. Le timer essentiel pour les benchmarks CrossFit et les compétitions.

Compteur de rounds intégré

Temps personnalisable

Parfait pour benchmarks

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Conçu pour les workouts AMRAP

Comptez vos rounds, repoussez vos limites, battez vos records

Compteur de rounds automatique

Tapez pour compter vos rounds. L'app suit vos rounds complets et reps partielles pour un score précis.

Temps flexible

Définissez n'importe quel temps de 5 minutes pour les AMRAPs rapides aux longs workouts type chipper.

Suivi de progression

Visualisez votre compte de rounds et temps écoulé. Comparez avec vos tentatives précédentes.

Prêt pour les benchmarks

Parfait pour les benchmarks CrossFit comme Cindy, Mary et autres AMRAPs classiques.

AMRAP : Le test ultime de fitness

Poussez-vous à compléter un maximum de rounds avant la fin du temps

Workouts benchmark

Suivez vos progrès sur les benchmarks CrossFit comme Cindy (20 min AMRAP) et battez vos scores précédents.

Conditionnement

Conditionnement haute intensité avec un temps fixe. Sachez exactement quand la souffrance se termine.

Préparation compétition

Entraînez-vous avec timing précis et suivi des rounds. Préparez les Opens et compétitions locales.

Lancez votre AMRAP

Définissez le temps, lancez le chrono, chassez les rounds.

1

Téléchargez EVOX

Obtenez l'app gratuitement sur l'App Store. Pas d'inscription, toutes les fonctionnalités incluses.

2

Définissez votre temps

Choisissez la durée du workout. Ajoutez des exercices ou utilisez simplement le timer.

3

Chassez les rounds

Lancez le timer et complétez un maximum de rounds. Tapez pour compter et voir votre progression.

FAQ Timer AMRAP

Questions fréquentes sur l'entraînement AMRAP

AMRAP signifie 'As Many Rounds As Possible' (autant de rounds que possible). Vous effectuez un circuit d'exercices autant de fois que possible dans un temps limité.

Si le temps expire en plein round, comptez vos rounds complets plus les reps du round inachevé. Par exemple : 5+12 signifie 5 rounds complets plus 12 reps supplémentaires.

Les durées courantes sont 7, 10, 12, 15 et 20 minutes. Les AMRAPs courts (7-10 min) sont plus intenses, les longs (15-20 min) testent l'endurance. EVOX supporte toute durée.

Oui ! Sauvegardez vos workouts et enregistrez vos scores pour suivre vos progrès. Comparez vos rounds entre plusieurs tentatives.

Les AMRAPs célèbres incluent Cindy (20 min : 5 pull-ups, 10 push-ups, 15 squats), Mary (20 min : 5 HSPU, 10 pistols, 15 pull-ups), et de nombreux workouts des Opens.

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