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Le TimerFor Time Parfait

Battez le chrono. Définissez votre time cap et finissez le workout le plus vite possible. Essentiel pour les benchmarks CrossFit comme Fran, Grace et Isabel.

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Grand affichage décompte clair montrant votre temps restant. Sachez exactement combien de temps il reste.

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Définissez un temps maximum pour votre workout. Recevez des alertes à l'approche du cap pour accélérer.

Temps intermédiaires

Marquez des splits pendant votre workout pour suivre votre rythme et identifier les points à améliorer.

Suivi benchmarks

Sauvegardez vos temps pour les benchmarks et suivez vos progrès sur les semaines et mois.

For Time : La course contre le chrono

Le format classique où la vitesse est tout

Workouts benchmark

Benchmarks CrossFit classiques comme Fran, Grace, Isabel et Helen. Trackez vos temps et chassez les PRs.

Préparation compétition

Entraînez-vous sous pression temporelle avant les compétitions. Apprenez à gérer votre rythme.

WODs quotidiens

Chronométrez vos workouts quotidiens et suivez vos progrès. Même sans benchmark, le timing crée la responsabilité.

Battez le chrono en 3 étapes

Définissez votre time cap, lancez le workout, donnez tout.

1

Téléchargez EVOX

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2

Définissez le time cap

Configurez votre temps maximum. Ajoutez des exercices à suivre ou utilisez juste le timer.

3

Coursez

Lancez le décompte et finissez le plus vite possible. Votre temps final est enregistré automatiquement.

FAQ Timer For Time

Questions sur les workouts For Time

For Time signifie compléter un workout défini le plus vite possible. Votre score est votre temps de fin. S'il y a un time cap et que vous ne finissez pas, votre score est le cap plus les reps restantes.

Un time cap est le temps maximum autorisé pour un workout. Si vous ne finissez pas avant le cap, le workout s'arrête. Les time caps assurent que les workouts ne durent pas trop longtemps.

Commencez à un rythme soutenable, gardez de l'énergie pour le sprint final. Connaissez les mouvements et planifiez vos pauses. Utilisez les splits pour suivre votre rythme.

Votre score devient le time cap plus le travail restant. Par exemple, si le cap est 10:00 et il vous reste 15 reps, votre score est 10:00 + 15 reps.

Les For Time classiques incluent Fran (21-15-9 thrusters/pull-ups), Grace (30 clean & jerks), Isabel (30 snatches), Helen (3 tours : 400m run, 21 KB swings, 12 pull-ups).

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