Tu cuartel general de entrenamiento.Evox se adapta a ti, no al revés.
Pensada para el open gym y el entrenamiento en solitario. Da igual si tu programación viene de un coach de CrossFit, de una preparación para una carrera Hyrox o de un ciclo de fuerza o calistenia: la pegas (WhatsApp, Google Sheet, Instagram) y Evox te monta la sesión. Simulación Hyrox, PFT y parciales cuando tu deporte lo pide.
Deja de reescribir la programación en un temporizador
Tu coach te la manda por WhatsApp o en un Google Sheet. Has sacado una sesión de Instagram. O la has garabateado en papel. Evox lee cualquiera de esos formatos y te monta la sesión en segundos. Sin un formulario de 15 campos.
Foto o captura → Sesión lista
Una captura de WhatsApp, un pantallazo de Google Sheet, una foto de tu libreta de entrenamiento o un post de Instagram. Evox lee los ejercicios, las series y las reps, y configura el temporizador.
Texto en bruto → Sesión lista
Pega el mensaje de WhatsApp de tu coach o escribe la sesión en lenguaje normal. No hace falta ningún formato concreto. La IA lo entiende.
Creador simple y directo
¿Necesitas crearla desde cero? Nuestro creador va al grano. Nada de formularios interminables tipo BTWB o SugarWOD.
Reescribir a mano cada ejercicio y cada ronda
Sesión estructurada, temporizador configurado, lista para lanzar
Tu IA construye tus sesiones directamente en Evox
¿Ya usas ChatGPT o Claude para entrenar? Conéctalo a Evox. Pide tu programa, se agenda en tu app, y cierras el bucle con tu IA semana tras semana.
Pide tu semana
«Plantéame una semana de preparación Hyrox y agéndala en Evox.» Se lo pides tal cual, en lenguaje normal.
Encuéntrala en Evox
Tus sesiones aterrizan directamente en la app, ya colocadas en el calendario, con los ejercicios y los temporizadores listos.
Entrena con Evox
Temporizador pro, cargas, detección de PR. Dale a empezar, ejecuta, todo queda registrado.
Balance, y otra vez
Al final de la semana, pídele el balance a tu IA. Conoce cada sesión, tus PR y tus objetivos, y replanifica la semana siguiente. Una y otra vez.
Sobre tus datos reales, no sobre tu memoria
Para el balance, tu IA lee tu entrenamiento de verdad: tus sesiones, tus PR, tus objetivos. Sin ningún dato personal identificativo. Y cuanto más entrenas, más afinado es el consejo.
Funciona con ChatGPT y Claude. Es un extra: Evox funciona perfectamente sin ello.
Plantéame una semana de preparación Hyrox y agéndala en Evox.
Semana agendada en tu calendario
Una sola app en lugar de cuatro
Temporizador, cámara, notas y seguimiento de PR. Todo funcionando a la vez, en la misma sesión. Se acabó saltar de app en app.
Temporizadores de CrossFit y HIIT
AMRAP, EMOM, Tabata, For Time, libre. Integrados en la sesión, con transiciones entre bloques. ¿Solo quieres un temporizador rápido? Lánzalo en 2 toques desde la pantalla de inicio.
Cámara con el temporizador superpuesto
Grábate durante el WOD con el temporizador visible en pantalla. Ideal para analizar tu técnica o para publicarlo en Instagram.
Notas y resultados por bloque
Anota tus cargas, rondas y notas después de cada bloque. Todo queda guardado en el historial de sesiones.
PR detectados automáticamente
EVOX detecta cuando bates un récord y lo sigue en más de 29 movimientos. Con tablas de porcentajes incluidas.
Abres. Lanzas. Ya está.
Sin cuenta obligatoria, sin formularios interminables y sin muro de pago en lo esencial. EVOX funciona desde el primer segundo.
- Cuenta obligatoria para empezar
- Suscripción de 10-15 €/mes para las funciones
- Formularios complejos para crear un entrenamiento
- Tus datos en sus servidores
- Sin cuenta, empiezas al momento
- Gratis para entrenar, premium para los extras
- La IA lee cualquier WOD: foto, texto o captura
- Local-first: en tu móvil, sincronización en la nube opcional
Sin cuenta
Abre la app y empieza. Crea una cuenta más adelante si quieres sincronizar, pero nada es obligatorio.
Gratis para entrenar
Lo esencial es gratis para siempre: temporizadores, entrenamientos, seguimiento de PR, historial y creador. Vox, el coach IA, vive en Evox PRO para quien quiera un plan de verdad que se ajusta.
Tus datos, tu móvil
Local-first: tus entrenamientos se guardan en tu teléfono. La sincronización en la nube está ahí si la quieres, y la activas creando una cuenta.
Biblioteca de entrenamientos completa
Accede a cientos de entrenamientos legendarios listos para lanzar con un solo toque. Hero WODs, Girl WODs, CrossFit Open y programas específicos de Hyrox.
Hero WODs
Entrenamientos legendarios en honor a héroes caídos. Murph, Jackie y muchos más.
Girl WODs
Los benchmarks clásicos de CrossFit. Fran, Grace, Isabel y más.
CrossFit Open
Todos los entrenamientos del Open de 2022 a 2024, con opciones de escalado.
Entrenamiento Hyrox
Simulaciones de carrera, tests PFT y trabajo específico por estación.
Todos los entrenamientos incluyen opciones de escalado para cualquier nivel
Temporizadores de CrossFit, HIIT y Hyrox
Cinco modos de temporizador pro, con dos usos: como temporizador rápido desde la pantalla de inicio (2 toques y listo) o integrado en una sesión completa con cámara, notas y seguimiento.
Temporizador rápido
Lanza un temporizador desde la pantalla de inicio en 2 toques. Pones el tiempo, le das al play, nada más.
Sesión completa
Importas un WOD. El temporizador se configura solo, con cámara, notas por bloque y detección de PR.
LIBRE
Cronómetro
Un cronómetro simple para todos tus entrenamientos. Perfecto para calentamientos y ejercicios libres.
FOR TIME
Tiempo objetivo
Fija un límite de tiempo y sigue tu rendimiento. Ideal para WODs con objetivo de tiempo.
EMOM
Every Minute On the Minute
Entrenamiento por intervalos con rondas de un minuto. Empieza cada minuto con un ejercicio definido.
AMRAP
As Many Rounds As Possible
Completa el máximo de rondas en un tiempo dado. Perfecto para poner a prueba tu resistencia.
TABATA
Intervalos de alta intensidad
20 segundos de trabajo, 10 de descanso. 8 rondas para un entrenamiento intenso.
Y más...
Herramientas adicionales para completar tu entrenamiento
WOD del día
Un entrenamiento nuevo cada día, listo para lanzar. Se acabó preguntarse qué hacer. Abres la app y a entrenar.
Comparte tus resultados
Comparte los resultados de tu entrenamiento directamente en Instagram o TikTok, o guárdalos en tu galería. ¡Enseña lo que has hecho!
Calculadora de RM
Calcula tu repetición máxima con la fórmula de Epley. Obtén al instante las tablas de porcentajes de cualquier levantamiento para guiar tu entrenamiento.
600+ entrenamientos
Accede a una biblioteca enorme de Hero WODs, Girl WODs, entrenamientos del CrossFit Open y de Hyrox. Todos listos para lanzar con un toque.
Cómo funciona
De la foto del WOD a la sesión completa en 30 segundos
Importa el WOD
Foto de la pizarra, texto pegado o creación rápida. La IA estructura tu entrenamiento y configura el temporizador sola.
Lanza la sesión
Temporizador, cámara y notas integrados. Todo funciona junto en una sola interfaz: tú solo entrena.
Progresa
PR detectados solos, historial completo y resultados para compartir. Sigue tu progresión sesión tras sesión.
Preguntas frecuentes
¿Tienes dudas? Aquí van las respuestas.
¿Te queda alguna duda?
Escríbenos¿Listo para simplificar tu entrenamiento?
Escanea el WOD, lanza el temporizador, grábate y sigue tus PR. Todo en uno. Descarga EVOX gratis.